10-12-12

Nieuwe site

Vanaf nu kan je mijn wedstrijdverslagen vinden op mijn nieuwe site: eveliendehaes.weebly.com

08:35 Gepost door Evelien | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

04-12-12

Van de feestdis naar het slijk van Boechout …

Gisteren nog lekker warm met mijn voetjes onder tafel ter gelegenheid van de 50ste huwelijksverjaardag van de grootouders van Jens … vandaag in een echt hondenweer met mijn voetjes in het Boechoutse slijk een veldloop afhaspelen … groter kan het contrast nauwelijks zijn Lachen.

… maar ik had er zin in …

Els (Rens) had haar deelname vooraf al bevestigd.  Voor de rest was het een beetje koffiedik kijken wie er nog aan de start zou staan. 

De lichtlopende omloop van vorig jaar was door de hevige regenval vannacht herschapen in een vrij zware omloop.  Bovendien draaiden ze hierboven de hemelsluizen open op het ogenblik dat we naar de startlijn liepen.

Ik startte goed en net zoals vorige week nam Els na 200 m het commando over en trok onmiddellijk het tempo de hoogte in.  Hierdoor kwam er vlug een afscheiding en raakten we met z’n drieën voorop : Els Rens, Els Van Hooydonck en ik.  Even verder een Vilvoordse atlete, Nele Cools, Julie Eysackers, e.a.

Ook voor Els Van Hooydonck lag het tempo een tikkeltje te hoog en in het spoor van Els Rens draafden we de dreef in.  Even paniek toen Els zich in eerste lus van weg vergiste.  Ik riep haar nog toe, maar ze liep pardoes de linten in.  Zonder erg echter … alleen dat we beiden even uit ons tempo waren en Els Van Hooydonck opnieuw kwam aansluiten.

Els herstelde vlug van haar misstapje en zette zich opnieuw op kop.  Op het einde van de 1ste ronde moest ik enkele metertjes prijsgeven … 5 metertjes werden er 10 … 20 … en dan bleef ik tot net over halfweg de 3de ronde op 5” hangen.  De kloof overbruggen was niet mogelijk, dus trachtte ik de achterstand zo veel mogelijk te beperken.

De laatste 500m wist Els nog enkele secondjes uit te lopen … en na een 4de en een 3de plaats strandde ik met een achterstand van een 10tal secondjes op de 2de plaats. 

De trainingsarbeid begint te renderen en het gevoel wordt wekelijks beter.  We hopen dan ook de komende weken nog enige vooruitgang te boeken, alvorens we er een weekje de riem afleggen en de batterijtjes gaan opladen in Oostenrijk Lachen.

Foto gevonden op de site van ABES.

Boechout 1.JPG

09:17 Gepost door Evelien | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

28-11-12

Voor het eerst op het podium in mijn rood-witte outfit …

In een “ver” verleden graaide ik al eens 2 x de oppergaai mee in Arendonk … niet dat dit onmiddellijk mijn ambitie was vandaag, maar de afgelopen trainingsweek had mij geleerd dat alle ziektekiempjes verdwenen waren, en de conditie opnieuw goed was, zodat ik met podiumambities afzakte naar de andere kant van de provincie Antwerpen.

Fraai deelnemersveld: mijn gelegenheids-trainingspartner van het afgelopen weekend Els Rens, de Herentalse tandem Sofie Van Accom-Jolien Boonen, Shana Lauwers, Anja Peeters. 

We kregen één kleine en twee grote ronden voorgeschoteld.  De  organisatoren hadden blijkbaar enige inspiratie opgedaan bij onze fietsende collega’s, want elke ronde was er een kleine passage door een zandbak.  De rest van de omloop was vrij goed beloopbaar, al maakte de wind het erg zwaar.

Ik startte goed, en nestelde mij in het spoor van Sofie Van Accom, die de koppositie nam.  Lang duurde dat echter niet, want na amper 200 m kwam Els over ons “gestormd”.  Sofie pikte onmiddellijk aan … ik moest in een fractie van een seconde beslissen wat ik zou doen … het tempo van Els zou immers te snel zijn …

Toch hing ik mijn wagonnetje aan bij dit duo, maar voelde al snel dat dit tempo iets te hoog gegrepen was.  Even voorbij het ingaan van de eerste grote ronde moest ik hen dan ook laten lopen, maar behield de kloof met Sofie overbrugbaar.

Toen ook Sofie moest lossen, ben ik langzaam de kloof tussen ons beginnen dichten.  Op het einde van die eerste grote ronde kwam ik bij haar, wou even recupereren, maar voelde dat het tempo dat Sofie ons oplegde, stokte.  Ik besloot dan ook het commando over te nemen, en het tempo terug op te drijven.

Dit leverde mij in het lange rechte stuk windaf een 5-tal metertjes bonus op … Sofie kwam echter terug aansluiten.  Even verder, bij het opdraaien van het stukje weiland, kon ik opnieuw een kloofje slaan … Sofie wist echter een 2de keer terug te komen net voor het opdraaien van het sportcentrum.

Ik kon nog een laatste keer doortrekken in de zandstrook, vergaarde opnieuw een paar metertjes voorsprong, maar voelde toen dat het beste er af was.

Sofie kwam aansluiten bij het ingaan van de laatste 200 m, kwam naast en over mij, en liep naar de zilveren podiumplaats.  Els was inmiddels buiten schot, en graaide de overwinning mee.  Voor mij was de 3de podiumplaats weggelegd, en daar ben ik zeker tevreden mee.  Ik mis immers nog een beetje wedstrijdritme na mijn ziekte.  Het is waarschijnlijk ook nog een weekje te vroeg om een optimaal resultaat te hebben van de afgelopen trainingsweek … dus … ik kijk al uit naar mijn volgende cross op 2 december Lachen.

Het verslagje van RTV kan je hier vinden. Een filmpje gemaakt door Simon van onze wedstrijd + alle Lyra-atleetjes vind je hier.

Met dank aan Jan voor de foto's ;)!

arendonk 1.jpgarendonk 3.jpgarendonk 4.jpgarendonk 5.jpgarendonk 6.jpgarendonk 8.jpgarendonk 10.jpgarendonk 11.jpgarendonk 12.jpg

10:07 Gepost door Evelien | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende