30-05-07

memorial Van Nuffelen

IMG_1056web

IMG_1059web

IMG_1064web

Vandaag heb ik een knappe 1500 gelopen in Diest.  Ik heb er een seizoensbeste aan over gehouden 4.52, het gaat stilaan de goede richting. 

Ik moest helemaal aan de buitenkant vertrekken, tegen de wind in.  Onmiddellijk kon ik me in een comfortabele positie plaatsen.  Vrij snel werd de groep in twee getrokken door een haas die er flink de pees op legde.  Door dit groepje werd een tijd rond de 4.30 vooropgesteld.  Dat is voorlopig nog veel te snel voor mij.  Alles verliep naar wens tot de laatste 300m.  Daar moest ik beetje bij beetje de rol lossen.  Als ik een tikkeltje meer weerstand zou hebben ging ik samen met mijn groep onder de 4.45 en dat oogt al heel mooi.  Bij de scholieren werd ik derde na Delphine Goethals en Tatjana Verbeeck.

22:05 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

29-05-07

kampioenenviering Hulshout

14:19 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

27-05-07

wijzing van mijn programma

Deze week hebben we ons trainingsprogramma en wedstrijdschema lichtjes aangepast.  Mijn eerstvolgende wedstrijd zal ik lopen in Diest. De mensen van Roba kunnen een mooi deelnemersveld presenteren.

Categoriesub CatD/HBorstnummerNaam + VoornaamClubPrestatieOpmerking
A.C.cadD1321LEMMENS ErinROBA  
 cadD1067HOLLEVOET LauraROBA5'13 
 cadD1066VAN CASTEREN LiseROBA5'21 
 scholD2370LINDEMANS CharlotteROBA 800 : 2'35
 scholD2418VANDEBROEK ElyneROBA5'15 
 senD1412PUTTEMANS AnjaROBA4'34 
 senD1598CASTEELS CindyROBA5'07 
 senD1704MERCKX LiesjeDCLA4'45 
 cadD810VAN DER VELDE NickyROBA5'22 
 senD AMELOOT SylvieDCLA HAAS A-reeks
 cadD617VANGANSBEKE ZenobieKAAG4'40"14 
 junD636PAREWYCK MariskaLAT4'35"53 
 scholD2286DE HAES EvelienHULS4'48"66 
 senD1561VERHAEGHE MariekenDCLA4'32"83 
 cadD868BOX EefjeROBA4'56"0 
 senD1597KENNES KlaartjeROBA4'37"20 
 masD2625PEETERS AnjaLOOI4'40 
 scholD2238GOETHALS DelphineKAAG4'59"28 
 scholD2245VAN DYCK StephanieLOOI5'06 
 scholD2371VERBEECK TatjanaROBA4'41 
 senD1771SCHENKEL SandraDCLA4'36 
 senD1703CAUWENBERGH MarijkeDCLA5'01"71 

 

Zaterdag zal ik trachten mijn best te doen om een mooi resultaat neer te zetten in de nacht van de Euregio http://www.nachtvandeeuregio.be

Beide wedstrijden zijn wel van de orde 'alle categoriën' maar we gaan er voor.

22:19 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |