17-09-07

Lady's 5k te Boom

Gisteren ben ik in Boom mijn voorbereiding op het komende winterseizoen gestart.  Boom is een goede waardemeter omdat je daar start tussen de betere seniors en masters en je krijgt er op de koop toe een prachtig parcours voorgeschoteld in een park.
Na een zeer snelle start heb ik vlug mijn eigen tempo gezocht.  Vijf kilometer is voor mij op dit moment een ongewoon lange afstand, ik moest dus wel doseren.  Op Rosemary Kithushy stond geen maat, dat moest zelfs Isabelle Sluysmans ondervinden.   De betere masters, zoals Murielle De Winter en Maria Vranckx zijn ook nog te sterk voor mij.  Ik eindigde, voor mezelf bevredigend, op een negende plaats.07 09 boom 065
de laatste instructies van mijn trainer Robert
07 09 boom 084
na de eerste bocht 07 09 boom 089
ergens halverwege 
07 09 boom 127
mijn aankomst
07 09 boom 131
loslopen na de wedstrijd met Rosemary

Jens, bedankt voor de foto's.

04:59 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

09-09-07

supporteren in Herenthout

Na een relatief rustige trainingsweek ben ik vandaag met Jens flyers voor de Neteloop gaan uitdelen op de jogging in Herenthout.  Tijdens de jogging zelf heb ik m'n best gedaan om te supporteren voor mijn clubgenoten.  Onze club heeft ginder enkele overwinningen binnen gesleept.  Dikke proficiat aan hen en ook aan de anderen die er bij waren.  Papa heeft er enkele foto's genomen.  07 09 herenthout jogging 029

Ander kei tof nieuws: Leen Leysen (kei leuke vriendin) is Belgisch kampioen geworden op de 5000 meter.  Nie te doen man!!!!

18:24 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

08-09-07

EETDAG VAN MIJN CLUB

affiche%20eetdag%20september%202007

12:53 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |