31-05-09

800 m Duffel

duffel 017

In het zonovergoten Duffel, met een stevige wind mocht ik vandaag vertrekken in de derde van 5 reeksen 800, dus veel volk aan de start!
De haas van dienst stond bij mij in de baan en nam een snelle start.  Ik nestelde me vooraan in de groep, mooi in de binnenbaan.  Op 200m kwam ik door zoals gepland maar dan zat ik helemaal ingesloten met gevolg dat de volgende 200 relatief traag waren voor mij.  25 m Voorbij de aankomstlijn kon ik me pas losmaken uit dat pak omdat toen alles op een lint getrokken was.  Bij het ingaan van de laatste 200 moest ik mijn versnelling weer afremmen omdat de deur opnieuw werd dicht gedaan.  Opnieuw optrekken geblazen om zo vierde te eindigen in mijn reeks in 2.24. 
Ik heb weer een goede wedstrijdles gehad en in ik besef ook dat in mijn benen meer zit dan deze tijd.  Volgende week in Leuven krijg ik weer een kans om dat te tonen.

duffel 028

Jens liep zijn 800 in 2.05.

duffel 068

16:18 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

20-05-09

1 000 m in Mechelen

Gewonnen in 3.03.


Mechelen
mechelen 2
mechelen 4Jens tijdens zijn 1000m.

22:09 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

16-05-09

300 m in Edegem

Op een voor mij ongewone (nieuwe) afstand ben ik gisteren even gaan testen hoe ver ik sta.  Ook in mijn opbouw naar een degelijke 800 paste dit perfect in mijn programma.  Samen met Jens trok ik naar Edegem.  De piste lag er wel kletsnat bij maar toen we met onze opwarming moesten starten deden ze bovenaan de sluizen dicht.  Ik mocht in baan 3 starten, ik had voor mij 1 mikpunt.  Wat het zou worden was natuurlijk een vraagteken maar een tijd rond de 45 hadden we op ons wedstrijdkaartje genoteerd.  Dat vertrekken uit de startblokken was ook al geleden van bij de pupillen denk ik maar uiteindelijk lukte dat aardig.  En vanaf dan was het gewoon katoen geven vanaf de eerste meter.  Mijn mikpunt was ik na een 50-tal meter bijgebeend en uit de achtergrond kwam er niemand opzetten.  Ik had gehoopt op een beetje wedstrijd maar dat kwam er niet.  Anderzijds ben ik wel  tevreden met mijn 45.74.  Jens liep ook zijn eerste 300 en kwam als derde over de meet in een knappe 38.85! Ik ben fier op hem.  Volgende week woensdag staat er een 1000m in Mechelen op mijn programma.  Als ik daar net als gisteren een PR loop ben ik heel tevreden.

16:44 Gepost door Evelien in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |