10-12-10

Ik zou graag eens een volledig jaar kunnen trainen en wedstrijden lopen

 

Het is al een aantal jaren dat het atletiekgebeuren voor mij op een laag niveau verloopt, met ups en downs. Van de ene kwetsuur loop ik in de andere. Net zoals op dit moment.
Na de Relays in Gent kreeg ik pijn aan de achterkant van mijn knieholte. Ik nam een klein weekje rust en herstartte de trainingen, maar de pijn schoof op naar boven en werd na een drietal weekjes veel te hevig. Het verdict bij de dokter luidde als volgt: overbelasting aan de hamstrings en een dikke week rusten. Dus trok ik naar de kiné, waar ik nu 1x per week onder begeleiding coördinatieoefeningen volg om mijn buik- en rugspieren beter te ontwikkelen.  Ik krijg van hem dan ook huiswerk mee zodat ik dagelijks mijn oefeningen kan doen.  Ondertussen probeer ik de looptrainingen opnieuw lichtjes te starten.
Het is zeker niet gemakkelijk om telkens terug te komen uit blessure en dit begint stilaan wel een beetje te vreten aan mij. Maar ik geef niet op.
Ik zou graag eens een volledig jaar kunnen trainen en wedstrijden lopen.

16:17 Gepost door Evelien | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.